중풍을 예방하려면 칼륨(포타슘)이 많이 함유되어 있는 감귤, 곶감, 바나나, 참외, 토마토, 시금치, 멜론, 천도복숭아 등을 충분히 먹는다. 또한 충분한 양의 마그네슘과 곡류 섬유소를 섭취하는 것도 중풍 위험을 크게 낮춘다. -이경제 오늘의 영단어 - cartel : 칼텔, 기업연합오늘의 영단어 - cage : 새장, 우리, 감옥: 우리에 넣다, 가두다오늘의 영단어 - bureaucrat : 관료, 공직자일 년의 계획을 세우려면 그 해 안에 수확이 되는 곡식을 심는 것이 좋다. 십 년의 계획을 세우려면 나무를 심는 것이 좋다. 일생에의 계획을 세울 참이라면 인재를 양성하는 일이다. -관자 오늘의 영단어 - prosecute : 해내다, 수행하다, 속행하다, 기소하다, 소추하다오늘의 영단어 - enterance competition ratio : 입시경쟁율오늘의 영단어 - unorthodox : 정통이 아닌, 이단의오늘의 영단어 - agro-fishery products : 농수산물오늘의 영단어 - indisputably : 명백하게, 반박의 여지가 없게